Articulo
“Es necesario leer y
escribir para entender al mundo y para entendernos a nosotros mismos. Leer es
bueno para la salud”.
Si no la usas se atrofia. Activa
tu mente a través de la lectura, porque, al igual que los músculos del cuerpo,
si no la ejercitas se deteriora. En este sentido, leer puede ser un excelente
ejercicio para mantener en forma tu mente y prevenir enfermedades degenerativas
como el Alzheimer.
El buen hábito de la lectura
debe formarse desde la infancia, pero, debido a ciertas circunstancias propias
del sistema educativo y de la familia, no siempre es así. Sin embargo aún estas
a tiempo de disfrutar de los beneficios de leer; si no activamos nuestra mente,
dejamos de crecer de manera intelectual, moral y espiritual, y cuando eso
sucede podemos caer en estados depresivos muy graves incluso mortales.
La lectura es un proceso
complejo, dinámico y progresivo en el que operan conductas neuromotrices,
cognitivas, perceptuales, afectivas y sociales por ello representa un excelente
ejercicio mental necesario para el equilibrio y la salud en todos los aspectos.
Por medio de la lectura, además de conocer información, datos, anécdotas o
historias que contribuyan a nuestra formación y educación, también se obtienen
beneficios.
Un estudio presentado en la
61 Reunión anual de la academia americana de neurología contempla la lectura
como una de las actividades mentales cuya práctica parece ayudar a retrasar e
incluso prevenir la perdida de la memoria.
La lectura ayuda a:
-Mantener activa la mente al
hacer pensar y agilizar la inteligencia.
-Fortalecer las habilidades
de reflexión, análisis y concentración, así como las capacidades de juicio y
crítica.
-El desarrollo y
perfeccionamiento del lenguaje.
-Mejorar la expresión oral y
escrita y hacer el lenguaje más fluido.
-Aumentar el vocabulario y
mejorar la ortografía.
-Facilitar la expresión de
nuestros pensamientos.
-Despertar y estimular
interés y aficiones.
-Mejorar las relaciones
humanas.
-Estimular la creatividad.
-Relajar, entretener
y divertir.
Contreras Osorio Lesly Vanesa
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